Il tennistavolo, conosciuto da tutti come ping pong, è uno degli sport maggiormente diffusi nel mondo. Una stima parla di quasi trecento milioni di atleti a livello amatoriale e di quarantacinque milioni di giocatori agonisti che praticano questo sport. Il Tennistavolo è divenuto specialità olimpica nel 1988 a Seoul, può essere praticato a qualsiasi età a scopo ludico o agonistico. Per poterlo praticare ad un buon livello, è necessaria un’opportuna preparazione per le sollecitazioni fisiche e mentali. Gli atleti che lo praticano sviluppano doti fisiche, di coordinazione e di rapidità nel movimento accompagnate da ottimi riflessi, che risultano utili anche nella vita di tutti i giorni. Sviluppa inoltre un’ attività aerobica priva di stress da contatto e senza gravare troppo sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, mantiene fluido il movimento di arti e tronco, aiutando la circolazione. La continua stimolazione visiva, che spinge l’occhio a focalizzare la pallina in un continuo movimento di “lontano-vicino” rallenta il processo di senescenza del cristallino, tipico della presbiopia. I praticanti dicono che “il tennistavolo è giocare a scacchi correndo i cento metri”. Una nota molto importante a vantaggio di questo sport è la possibilità di praticarlo al chiuso, in condizioni ideali e senza l’ostacolo climatico che pregiudica gli sport che si praticano all’aperto. I ragazzi che si avvicinano a questa disciplina ne ricavano dei benefici anche a livello cardiovascolare. Il cuore si rafforza e ossigena meglio il corpo, il metabolismo accelera ed è anche un grande antidoto contro lo stress. Durante lo svolgimento di una partita si possono scaricare eccessi di tensioni, frustrazioni, ansie, rabbia, che spesso affliggono anche i bambini e che devono essere “smaltite” specialmente quelle accumulate durante il periodo di “reclusione” della scorsa pandemia. L’ A.S.D. Tennistavolo Brindisi opera attivamente da decenni nella nuova sede in via Fulvia 55 nella quale si svolgono attività, tornei sociali e corsi per principianti di tutte le età. Vi aspettiamo numerosi, consapevoli che avvicinarsi alla pratica del tennistavolo sarà, per chiunque lo voglia provare, un’ ottima scelta.